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E nesse Texto de hoje eu vou contar os segredos de um óleo que é o queridinho para sua saúde, o óleo de coco.
Para começar preciso lembrar aqui que o óleo de coco ficou queridinho dentro dos processos de promoção de saúde por conter nele os ácidos graxos que são muito importantes para o nosso corpo.
Os benefícios podem ser vistos não apenas ingerindo esses ácidos graxos, mas também como no uso para manutenção de uma pele bonita e de um cabelo saudável.
O óleo de coco pode ser utilizado em substituição por exemplo ao hidratante para proteger e hidratar a pele.
Ele também pode ser utilizado como antisséptico poderoso e um anti-inflamatório para tratar dermatites, feridinhas, alergias e muito mais.
Então sabe quando você passa por algum processo da sua pele como por exemplo mulheres nesse tempo de verão que fazem com mais frequência a depilação e ficam com aqueles pontinhos/ poros, que parecem que vão inflamar o que realmente inflamam causando frequente foliculite. Pois é o óleo de coco pode ser utilizado para prevenção desse processo que é um processo inflamatório que acontece na pele.
Para usar é simples, ele pode ser utilizado em substituição ao hidratante para prevenir um processo inflamatório e também para tratar esse processo inflamatório-infeccioso pois ele é um potente anti-inflamatório com ação antibacteriana.
Além disso, também pode ser utilizado em conjunto ou não com óleos essenciais para melhorar manchas de pele relacionados a problemas inflamatórios ou a ressecamento, como é o caso das temidas olheiras, que aparecem naturalmente em pessoas com essa região do rosto mais seca, ou em situações, como frio excessivo que causam ressecamento da pele.
Para melhorar as suas olheiras s você utilizá-lo frequentemente nesta região, fazendo massagens, com isso, ele vai reidratar a pele melhorando o aspecto da sua pele diminuindo então a aparência dessas orelhas.
Bom ele também pode ser utilizado como um potente demaquilante sem causar danos à pele.
Sabe aquelas maquiagens que são difíceis de remover como por exemplo as maquiagens a prova d'água ou aquelas que contém glitter que são muito utilizadas nessa época? pois é um pouquinho de óleo de coco no algodão ou então na mão fazendo uma massagem na pele, depois você lava essa pele e vê a mágica acontecer.
Sem danificar a sua pele por ter que esfregar, sem ter que fazer força nenhuma o óleo de coco auxilia no processo de remoção de maquiagem, mesmo que para fazer isso faça uma pequena lambança.
Bom já falei dos benefícios para a pele, e agora para o cabelo, pode ser usado?
O óleo de coco também pode ser utilizado para o cabelo como um potente hidratante e selador dos fios.
Pode ser utilizado sozinho, no shampoo ou em conjunto com alguns óleos essenciais no controle e tratamento de caspa.
Quando ele hidrata o cabelo, esse processo é profundo e promove uma selagem dos fios, então assim se você utilizar o óleo de coco diariamente ou então no seu banho uma ou duas vezes por semana quando você lava o cabelo, você pode ter uma melhor hidratação e um selamento dos fios fazendo com que diminua essa aparência de ressecamento e aspecto quebradiço que o cabelo pode ter principalmente no verão onde se vai mais para a praia e/ou piscina que tem substâncias na água do mar e cloro na psicina além do Sol que podem acelerar e piorar o aspecto de ressecado e de quebra dos fios.
Bom se for utilizar o óleo de coco para promoção geral da saúde ou seja se for ingerir o óleo de coco ele vai me trazer algum benefício?
Te digo aqui que sim principalmente se você é uma daquelas pessoas que gostam de fazer um treino na academia.
O óleo de coco potencializa e fornece uma energia muito rápida para o corpo, por isso ele pode ser utilizado no pré-treino para promover essa energia necessária para que o seu corpo possa treinar bem e feliz.
Ele também é um termogênico e o que isso quer dizer?
Que ele auxilia na queima de gorduras ruins no caso que a gente tá falando na queima do LDL que é uma gordura que pode se depositar nas artérias se em excesso, e ele estimula a produção do HDL que é o colesterol bom.
O óleo de coco se ingerido com frequência também auxilia no processo no trânsito intestinal, e pessoas que têm aí maior tendência de ressecamento podem se beneficiar do processo de lubrificação que esse olho trás é para o processo para o trato intestinal e também para as mucosas.
Sim ele pode ser utilizado para lubrificação de mucosas (exemplo a mucosa Vagina).
Todos esses benefícios estão relacionados com a sua composição química.
Vamos conhecer esses componentes?
57% de ácido láurico que é um anti-séptico antibacteriano pode ser utilizado aí para controle de acne e processos inflamatórios.
21% de ácido mirístico que auxilia na barreira de proteção da pele ou seja quando passado o óleo de coco na pele ela impede que essa pele perca água e também auxilia no processo de lubrificação da pele e das mucosas.
Ele tem também uma grande concentração (10%) de ácido palmítico que é um potente anti-inflamatório antioxidante e uma fonte riquíssima a vitamina A, ou seja traz mais beleza e combate processos inflamatórios da pele.
E para fechar essa composição maravilhosa desse óleo ele tem o ácido cáprico (8%) que ele é um potente antibacteriano e antifúngico então potencializando e fechando aí com chave de ouro toda ação que o óleo de coco tem não só para pele como para o cabelo e também pro funcionamento geral do nosso corpo.
Claro o óleo de coco pode ser utilizado sozinho na pele então eu não preciso misturar o óleo de coco com nada para passar na pele ele pode ser passado diretamente fazer a pele principalmente se você vai tratar alguma região a inflamada.
Eu Camila gosto e tenho no meu banheiro como prática uma bisnaguinha com óleo de coco onde eu acrescento alguns óleos essenciais que potencializam a ação anti-inflamatória antibacteriana e antifúngica e trazem também propriedades lipolíticas.
Eu faço massagem diariamente quando termino meu banho com óleo de coco acrescido de alguns óleos essenciais como óleo de limão óleo de laranja de Greapefruit para melhorar o aspecto da pele reduzindo assim estrias melhorando o aspecto de hidratação da minha pele diminuindo a tendência de processos inflamatórios e reduzindo também o aspecto da celulite.
Insira o óleo de coco na sua rotina você vai ver o quão incrível a sua pele seu cabelo e a sua saúde vão ficar.
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