Segue aqui o vídeo que está no canal do Youtube da Aroma com Terapia, onde falo sobre esse assunto.
Claro deixo aqui também um texto sobre o que é o Detox, espero que goste.
Venho trazer uma resposta a uma pergunta que eu tenho escutado com frequência;
Camila o que é um detox? isso realmente funciona?
O Detox, nada mais é do que um descanso para corpo de alimentos que obstruem inflamam, dificultam o funcionamento e estabelecem problemas de saúde.
Também é um processo de limpeza de órgãos e de células para que esses órgãos e células funcionem com uma maior eficiência, realizando as suas funções para manutenção da saúde.
Eu gosto de chamar o detox de terapia, porque ele é um processo terapêutico, pois não acontece do dia para noite. Esse processo terapêutico chamado de detox leva cerca de 28 dias para acontecer, dentro de um ciclo, baseados em conceitos da natureza e divido em etapas.
Essas três etapas principais que consistem o detox
Etapa de educação-
Bioalinhamento - onde acontece o alinhamento dos processos fisiológicos, entre eles, sono, vigília e horários para as refeições.
Seguida dessa etapa, fazemos a desinflamação, onde acontecem a diminuição dos processos inflamatórios corporais, com consequente perda de líquidos e peso.
E o caminho do detox continua para a depuração, ou seja a eliminação das toxinas que estão acumuladas no corpo.
Mas, da onde vem essas toxinas que tanto se acumulam no corpo?
Elas vem de uma alimentação rica em farinhas brancas, açucares, excesso de cafeína, bebida alcoólica, e alguns hábitos como o tabagismo.
Situações de estresse no dia a dia também acumulam toxinas.
Tudo isso faz com que seu corpo acumule toxinas e que o seu órgão principal responsável pelo processo de limpeza do seu corpo o fígado acaba sobrecarregado.
Quando se propõe um detox a maioria das pessoas pensam que ele serve apenas para a perda de peso mas, não, isso acaba sendo uma consequência dessa limpeza de toxinas que o corpo faz, a partir do momento que se remove alguns alimentos ricos em farinhas e açúcares por exemplo, se diminui o processo de obstrução e acumulo que acontece no corpo por um consumo excessivo desses alimentos, e por consequência se diminui a retenção de líquidos, e elimina esses líquidos e essas toxinas que estavam presas nesse lugar (Fígado, artérias, sangue, baço, rins, sistema linfático) fazendo com que o meu corpo perca peso.
Além disso uma boa alimentação e/ou a melhoria no processo de promoção de saúde através da alimentação e da inserção de atividade física na sua rotina faz com que o seu cérebro também sinta essa limpeza, e você trabalha então com maior clareza mantendo mais o foco e a concentração.
Essas toxinas que se acumulam durante os dias e anos da nossa vida são responsáveis por aparecimento de: gastrites ou úlceras, hipertensão, aumento da obesidade e como consequência dessa obesidade um aumento ou uma maior tendência no desenvolvimento de diabetes e de doenças cardiovasculares, um aumento na concentração do colesterol ruim, o que traz aí uma série de outras consequências para a saúde.
Além disso, também faz com que você perca o ânimo aumentando as chances de depressão e ansiedade, isso então dificulta o foco e a atenção nas coisas que realmente importam.
Portanto o detox não é só para perder peso é sim um processo terapêutico onde você sente no corpo a ação de novos alimentos, que promovem uma limpeza, leveza e muitos benefícios. O processo do detox também cria uma consciência e um movimento para sua vida que você nunca mais vai querer deixar para trás.
Então eu te convido aqui a conhecer a terapia detox ancestral Tríade dos saberes onde eu alinho mente, coração e intestino fazendo com que você crie uma nova consciência aliada a essas 3 inteligências de vida trazendo melhorias Incríveis em todos os aspectos da sua vida.
Quer saber mais, sobre o Detox, aqui no site tem um botão que te leva ao meu whatsapp, lá te passo todas as informações.
Grande abraço
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